1 serving (140 grams) contains 363 calories, 36.3 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
349.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.3 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.1 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.3 g | ||
| コレステロール | 93.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 388.8 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.0 g | 70% | |
| ビタミンD | 750.6 mcg | 3753% | |
| カルシウム | 14.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 622.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きサーモン
焼きサーモンは様々な料理で称賛されている、特に日本とスカンジナビアの料理伝統で特にその味わい深い料理です。この料理は新鮮で完璧にフィレにしたサーモンに、風味豊かなレモン、ニンニク、そして少しの醤油でマリネし、味わい深い刺激を加えています。完璧に焼き上げられ、スモーキーな焼き目を持ちながら豊かでバターのような食感を保っています。焼きサーモンはおいしいだけでなく、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、エネルギーを保つためのたんぱく質もたっぷりです。季節の野菜と一緒に楽しんで、満足感と栄養を兼ね備えた健康的な食事にしましょう。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 焼きサーモン DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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