1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 714.3 mcg | 3571% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きサバfish
鰆の塩焼きは、日本料理の定番であるサバの豊かな風味を引き立てる美味しい料理です。 このおいしい魚は、醤油、酒、味噌をブレンドしたマリネ液に漬け込まれ、完璧に焼かれて、カリカリの皮とやわらかくほろりとした肉に仕上げられます。 鰆は味蕾のためのお楽しみだけでなく、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸を豊富に含む栄養価の高い食材です。 蒸し米と新鮮な野菜を添えてお楽しみいただくと、鰆の塩焼きは、日本の味をあなたの食卓にもたらす、風味豊かで健康的な選択肢です。
