1 serving (100 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
88.1
カロリー
2.9
タンパク質
17.1
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
88.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.1 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 10 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 502.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き赤ピーマン
焼かれた赤ピーマンは、焦げた赤パプリカの甘みとスモーキーな味わいを引き立てる活気あふれる料理です。地中海料理発祥のこのカラフルなお楽しみは、しばしばオリーブオイルの一滴、海塩のひと振り、そして新鮮なハーブのひとつまみで味付けされます。ビタミンAとCが豊富な焼かれた赤パプリカは、美味しいだけでなく抗酸化物質も豊富であり、どんな食事にも健康的なアクセントを加えます。付け合わせとして楽しんだり、サラダに入れてもよし、焼肉のトッピングとしても利用できます―焼かれた赤ピーマンは多様で栄養価の高い楽しみであり、どんな食事経験も格上げしてくれます。
