1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
95.2
カロリー
2.6
タンパク質
22.1
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 347.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き赤玉ねぎ
グリルした赤玉ねぎは、どんな料理にも活気と風味を加える素晴らしい一品であり、甘みとスモーキーさをもたらし、風味と見た目を向上させます。これらのおいしい野菜は、一般的にオリーブオイル、バルサミコ酢、ハーブのひと振りでマリネされてからグリルに入れられます。地中海料理発祥のこの料理は、グリルした肉、サンドイッチ、サラダと美しく調和します。赤玉ねぎはカロリーが低いだけでなく、抗酸化物質と食物繊維が豊富で、全体の健康促進につながります。いかなる食事にも格上げしてくれる栄養価が高く、味の詰まった選択肢として、グリルした赤玉ねぎをお楽しみください！
