1 serving (100 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
59.2
カロリー
1.9
タンパク質
11.5
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
59.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 337.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれた赤いピーマン
焼いた赤パプリカは、地中海料理の定番である生き生きとした焼かれたピーマンです。その甘く燻製のような風味は、完璧に焼かれて炭化するまでグリルして得られ、天然の糖分を引き立たせます。ビタミンAとCが豊富で、どんな料理にも栄養価の高い追加となり、心臓の健康促進や免疫システムの強化に役立ちます。赤パプリカに含まれる豊富な抗酸化物質は炎症と戦い、健康的な食事の賢明な選択肢となります。多目的でカラフルで、サラダのトッピングやサンドイッチの具、あるいはサイドディッシュとして完璧であり、食卓に愉快な風味と栄養をもたらします。
