1 serving (150 grams) contains 215 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
339.1
カロリー
47.3
タンパク質
0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 94.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 899.1 mcg | 4495% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルしたニジマス
グリルしたレインボートラウトは、新鮮で持続可能に捕獲された魚の美しさを引き立たせる絶品料理です。北アメリカ原産のこの鮮やかなトラウトは、レモン、ニンニク、新鮮なハーブで味付けされ、その繊細な味を引き立てます。グリルすることで、スモーキーなリッチさが引き出されつつ、魚の柔らかさとフレーク感が保たれます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしいだけでなく心臓の健康にも良いです。新鮮なアウトドアの味を祝う栄養価の高い食事として、旬の野菜と一緒に提供します。風味豊かで健康的な料理を楽しんでください！
