1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
1.9
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 63.9 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 6.1 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 647.2 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれた大根
焼き大根は定番野菜の斬新なアレンジで、しばしば見過ごされがちなこの食材にスモーキーな風味をもたらします。アジア料理を起源とし、特に韓国料理で人気があります。塩と胡椒でシンプルに味付けされた焼き大根は、その天然の甘さを引き立たせます。ビタミンCとB6が豊富であり、抗酸化物質を多く含み、低カロリーです。健康的な食事に最適な追加となります。副菜としても、ユニークな前菜としても最適で、焼き大根は料理体験を向上させつつ、軽やかで栄養価の高い食事を提供します。今日、この活気ある野菜のおいしさを発見してみてください！
