1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
107.1
カロリー
3.6
タンパク質
23.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きかぼちゃ
焼きカボチャは、秋を感じさせる楽しい料理で、アウトドアのグリル体験を格上げするのに最適です。このハーティーなおやつは、新鮮にスライスされたカボチャにオリーブオイルを塗り、ハーブとスパイスのブレンドで味付けされています。世界中の様々な料理から始まった焼きカボチャは、秋のお祝いにぴったりな甘く燻製風の味を持っています。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質と食物繊維が豊富なヘルシーな選択肢です。焼きカボチャは、サイドディッシュやサラダ、さらにはシナモンを振ってユニークなデザートとして楽しむことができます。焼きカボチャ：季節を祝う美味しく栄養満点な方法です！
