1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズをのせた焼きカボチャの輪切り
チーズを添えた焼きカボチャスライスは、新鮮なかぼちゃの甘くてナッツの香りの美味しさを際立たせる、素晴らしいおいしい料理です。リッチでとろけるチーズが完璧に調和しています。この料理は、居心地の良い秋の料理からインスピレーションを得ており、伝統と現代のアレンジをブレンドしています。かぼちゃをシンプルにスライスして、キャラメル色になるまでグリルし、フェタチーズやモッツァレラなど、クリーミーなチーズをお好みでトッピングします。この料理は感覚のためのご馳走だけでなく、栄養価もたっぷりです。かぼちゃにはビタミンAとCが豊富に含まれており、チーズは美味しいたんぱく質を追加します。次の集まりでこの健康的で贅沢なお楽しみをお楽しみください！
