1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
7.1
タンパク質
11.9
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 35.7 mcg | 178% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きポルチーニ
焼きポルトベロは、どんな料理でも主役を務める肉厚で肉質のよいキノコです。イタリア料理でよく見かけるこれらの味わい深いキノコは、バルサミックビネガー、にんにく、新鮮なハーブのブレンドでマリネし、パーフェクトに焼かれます。栄養価が高く、低カロリーで抗酸化物質が豊富なので、植物ベースの素晴らしい選択肢となります。ハートィなバーガーの代わりとして提供したり、サラダやパスタ用にスライスしたりします。濃厚な旨味と柔らかな食感を持つ焼きポルトベロは、どんな食事にも美味しく健康的な選択肢です。
