1 serving (85 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
672.2
カロリー
75
タンパク質
0
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.8 mg | 67% | |
| ナトリウム | 158.3 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 75 g | 150% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 1175.0 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き豚
グリルポークは、下味をつけた柔らかい豚肉の薄切りを絶妙にマリネした、食欲をそそる料理です。さまざまな料理から派生したこの料理は、アメリカのバックヤードでのバーベキューや韓国のガルビなど、世界中のバーベキュー伝統で特に人気があります。ジューシーな味わいは、スパイスのミックスによってさらに引き立ち、しばしば新鮮なハーブと相性がよくなっています。タンパク質の源である一方、グリルすることで余分な脂肪が落ち、適度に楽しむことでより健康的な選択肢となります。栄養バランスのとれた活気ある焼き野菜と一緒に提供することで、満足感のある美味しい食事を作り上げることができます。
