1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.8
タンパク質
19.4
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれたポブラノピーマン
グリルドポブラノペッパーは、メキシコ原産の、美味しく燻製の香りが豊かで少し甘いペッパーで、伝統料理でよく使われます。ビタミンAとCが豊富で、おいしさだけでなく、免疫力のサポートや目の健康促進などの健康効果もあります。穏やかな辛さがあり、詰め物やサルサ、またはどんな料理にも活気あるアクセントとして最適です。オープンフレームでの簡単な焼き目で、グリルドポブラノペッパーは柔らかく、魅力的なおやつに変わり、旨みと栄養を引き立てます。この料理の宝石のような豊かな味をお楽しみください！
