1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
2.4
タンパク質
79.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 39.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 738.1 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きプランテン
焼きプランテンは、多くのラテンアメリカおよびカリブ料理で人気のある、おいしくて多目的な料理です。熟したプランテンから作られ、柔らかくて甘く、味わい豊かです。単に薄くスライスして焼いたものが、完璧に仕上がります。これらの黄金色のおやつは、グリルからのキャラメリゼのヒントと相まって、天然の甘さを提供します。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、焼きプランテンは伝統的な揚げ物のおやつに代わるより健康的な選択肢です。彼らは素晴らしい副菜にもなり、どんなお食事にも華やかなアクセントを加え、栄養価が高く満足感のあるユニークな味わい体験を提供します。一口食べるたびに、熱帯地方の味を楽しんでください！
