1 serving (150 grams) contains 200 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
2.4
タンパク質
92.1
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.1 g | 33% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 39.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 738.1 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きプランテン
焼いたプランテンは、中南米およびカリブ海原産のおいしく多目的な料理です。熟したプランテンから作られ、単純にスライスしてグリルして完璧に仕上げ、甘いスモーキーな味を引き出します。カリウムと食物繊維が豊富であり、焼いたプランテンは伝統的な揚げ物の副菜に比べて、余分な脂肪を摂取することなくエネルギーを供給します。おいしいスナック、副菜、または活気あるサラダで楽しんでください。完璧な黄金色でわずかにカリカリした焼いたプランテンは、味覚のお楽しみだけでなく、どんな食事にも栄養価のある追加となります。
