1 serving (100 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
40.5
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スルメリンゴシャーク
グリルしたパンガシウスは、パンガシウス魚のやわらかくフレーク状のフィレを、芳香スパイスとハーブのブレンドで味付けした美味しい料理です。この多才な魚は、東南アジア原産で、その自然な風味を引き立てる完璧な焼き加減でベトナム料理でもよく楽しまれます。タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素がたっぷり含まれており、低カロリーで風味豊かなヘルシーな選択肢です。新鮮な野菜と一緒にまたはピリッとしたディップソースと共に楽しむか、あなたの口と体に喜びをもたらすことでしょう。今日はグリルしたパンガシウスの味をお楽しみください！
