1 serving (85 grams) contains 69 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
191.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 250.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 888.9 mcg | 4444% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 10.8 mg | 60% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き牡蠣
焼き牡蠣は、新鮮な牡蠣をオープンフレームの上で完璧に焼いた、おいしく風味豊かなシーフード料理です。世界中の沿岸地域から発祥し、これらの肉厚な一口サイズは、しばしばガーリックバターやパン粉、新鮮なハーブなどさまざまなトッピングで引き立てられます。タンパク質が豊富で、必須ビタミンやミネラルが詰まっており、シーフード好きにとって健康的な選択肢となります。焼くことで天然の塩味が引き立ち、燻製の風味が加わりますが、コレステロールの含有量があるため、節度を守ることが重要です。海の味わいを堪能しながら、満足感と刺激を両立させる、この味わい豊かな一口をぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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