1 serving (85 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
250.0
カロリー
22.2
タンパク質
13.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 138.9 mcg | 694% | |
| カルシウム | 138.9 mg | 10% | |
| 鉄分 | 8.3 mg | 46% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ガーリックソースがかかった焼き牡蠣
ガーリックソースがかかったグリルオイスターは、新鮮なオイスターの豊かな風味を見事に焼き上げた、食欲をそそる逸品です。沿岸料理の原点を示すこの料理は、プリッとしたオイスターに旨みたっぷりのガーリックソースをかけて、楽しいアクセントを添えています。タンパク質、オメガ-3脂肪酸、亜鉛などのミネラルが豊富なオイスターは、欠かせない栄養素を含んでいます。ガーリックソースが奥深さを加えつつも、料理全体は比較的軽やかであり、素晴らしいシーフードオプションとなっています。海の味わいを楽しむこのエレガントな前菜は、どんなシーンにもぴったりです。
