1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
2.4
タンパク質
17.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きタマネギとトマト
グリルオニオンとトマトは、新鮮な野菜の天然の甘さを引き立てる風味豊かで活気に満ちた副菜です。この料理にはふくよかでジューシーなトマトとやわらかな玉ねぎが特に使われ、両方にオリーブオイルをかけてハーブで味付けされています。これは地中海料理の定番であり、ビタミンと抗酸化物質が豊富なグリルオニオンは心臓の健康をサポートし、トマトはリコピンがたっぷり含まれており、肌の健康を促進し炎症を抑えます。夏のバーベキューやサラダにカラフルな一品として最適で、このおいしいメドレーは味蕾を刺激するだけでなく、どんな食事にも栄養価を高めるものです。グリルオニオンとトマトの煙ったキャラメリゼが完璧な風味を今日楽しんでください！
