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焼きタマネギとトマト

焼きタマネギとトマト

Side Dish

商品評価: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
79.4
カロリー
2.4
タンパク質
17.5
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
79.4
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 7.9 mg 0%
炭水化物総量 17.5 g 6%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 9.5 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

85.1%
11.7%
3.3%
脂質: 2 cal (3.3%)
タンパク質: 9 cal (11.7%)
炭水化物: 70 cal (85.1%)

About 焼きタマネギとトマト

グリルオニオンとトマトは、新鮮な野菜の天然の甘さを引き立てる風味豊かで活気に満ちた副菜です。この料理にはふくよかでジューシーなトマトとやわらかな玉ねぎが特に使われ、両方にオリーブオイルをかけてハーブで味付けされています。これは地中海料理の定番であり、ビタミンと抗酸化物質が豊富なグリルオニオンは心臓の健康をサポートし、トマトはリコピンがたっぷり含まれており、肌の健康を促進し炎症を抑えます。夏のバーベキューやサラダにカラフルな一品として最適で、このおいしいメドレーは味蕾を刺激するだけでなく、どんな食事にも栄養価を高めるものです。グリルオニオンとトマトの煙ったキャラメリゼが完璧な風味を今日楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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