1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
39.4
タンパク質
0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルド メルルーサ
焼きメルルーザは、地中海料理で愛されるメルルーザの新鮮で柔らかいフィレを使用した楽しい料理です。オリーブオイル、にんにく、そして爽やかなレモンのブレンドでマリネし、自然な風味を引き出すために完璧に焼かれます。この料理はタンパク質のリーンな源であり、オメガ-3脂肪酸が豊富でカロリーが少なく、心臓に優しいオプションです。華やかな季節野菜と一緒に提供される焼きメルルーザは、ただの食事ではなく、健康的で満足感のある食事を楽しむ人々に最適な味と栄養の祝典です。
