1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き地中海野菜
焼き野菜の地中海風は、ズッキーニ、パプリカ、ナス、レッドオニオンの活気に溢れ風味豊かなミックスで、すべてがグリルの煙にキスされています。南ヨーロッパの日差しに満ちた地域から生まれたこの料理は、地中海料理の本質を称賛しています。各口当たりには、バジルやオレガノなどの新鮮なハーブを振りかけたオリーブオイルの一滴によって引き立てられた土の味が詰まっています。ビタミンと抗酸化物質がたっぷり含まれているこれらの野菜は、カロリーが低く食物繊維が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。副菜としても、独り立ちしても最適で、焼き野菜の地中海風は、地中海の味をあなたのテーブルに直接届けます！
