1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
7.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き肉の串
焼き肉のケバブは、中東と地中海料理発祥の、おいしい料理です。これらの串には、しばしば鶏肉、牛肉、または羊肉などの肉を、絶妙に焼かれて美味しさを閉じ込めた、マリネされた優しい肉のピースが含まれています。ピーマンや玉ねぎなどのカラフルな野菜を添えて、たんぱく質と栄養素のバランスがとれた満足感のある料理になります。アウトドアの集まりにぴったりで、全粒粉のピタパンや新鮮なサラダと一緒に楽しむことができ、比較的ヘルシーな選択肢になります。世界中で人気のある焼き肉のケバブを作る、スモーキーで風味豊かな味を堪能しながら、活気あふれる健康的な材料を楽しんでください！
