1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
7.1
タンパク質
9.5
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 4.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きマッシュルーム
焼きキノコは新鮮なキノコの土のリッチさと燻製の焦げた風味が組み合わさった、楽しい料理です。 通常、ニンニク、ハーブ、オリーブオイルを垂らして味付けされ、どんな食事にもぴったりな追加です。 世界中のさまざまな料理から発祥した焼きキノコは、地中海、アジア、アメリカ料理で人気です。 彼らは旨味たっぷりでありながら、カロリーやビタミンD、Bなどの栄養素も豊富であり、どんなダイエットにも健康に選択です。 サイド、サラダ、またはおいしい罪悪感のないごちそうとして単品の料理として楽しんでください！
