1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 208.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 972.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれたマヒマヒ
マヒマヒのグリルは、太平洋の熱帯海岸の名物であり、おいしく栄養価の高い料理です。この硬い白身魚は、鮮やかなシトラスと芳香のハーブのブレンドでマリネし、その後完璧に焼き上げられ、自然な味を引き立たせます。オメガ-3脂肪酸が豊富なマヒマヒは、心臓に良い選択肢であり、高タンパク質でありながら、飽和脂肪が少ないです。やや甘くてマイルドな味は、新鮮な野菜や軽やかなサルサと美しく調和し、どんな食事にも最適な追加となります。健康的かつ風味豊かな沿岸料理の象徴をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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