1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼きますますタコ
グリルマヒマヒタコは、新鮮で美しく調理された海の魚の素敵な融合です。温かいトウモロコシトルティーヤに包まれ、サクサクのキャベツ、ピリ辛のピコ・デ・ガロ、クリーミーなアボカドソースが特徴で、マヒマヒの繊細な味を引き立てます。メキシコ沿岸料理発祥のこのタコは、味蕾をくすぐるだけでなく、リーンプロテインや心臓にやさしいオメガ-3脂肪酸が豊富なヘルシーオプションも提供します。どんな食事にも最適で、メキシコの陽ざしに直行する栄養価の高い活気ある料理です。夏の味を一口ごとに楽しんでください！
