1 serving (100 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
547.6
カロリー
50
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 214.3 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50 g | 100% | |
| ビタミンD | 857.1 mcg | 4285% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 747.6 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きサバ
焼きサバは、世界中の海岸料理から来たこの人気の魚の豊かな味を引き立てるおいしい料理です。サクサクとしたやわらかい身はハーブとスパイスのブレンドでマリネし、完璧に焼かれ、美しく焼けた外皮を提供します。オメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでいるサバは、おいしいだけでなく、心臓の健康と脳の機能を促進する非常に健康的な食品です。燻製の味と満足感のある食感を持つ焼きサバは、体を養いながら感覚を楽しませる食事です。新鮮な野菜と一緒に楽しむか、ご飯の上に盛って健康的な食事を堪能してください！
