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焼かれたロンドン・ブロイル

焼かれたロンドン・ブロイル

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (170 grams) contains 280 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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388.9
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
16.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
388.9
% 日量*
全脂質 16.7 g 21%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 152.8 mg 50%
ナトリウム 104.2 mg 4%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 55.6 g 111%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 4.9 mg 27%
カリウム 625 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
59.7%
40.3%
脂質: 150 cal (40.3%)
タンパク質: 222 cal (59.7%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 焼かれたロンドン・ブロイル

焼きロンドン・ブロイルは、豊かな風味と柔らかさで知られる肉の美味しい部位です。英国発祥のこの料理は、完璧に焼かれたマリネされたフランクステーキが特徴で、煙った焼き目とジューシーな内部が特徴です。しばしばニンニク、ローズマリー、そしてバルサミコ酢の一滴で調味され、食べ応えがあり満足感があります。タンパク質と鉄分をたっぷり含んでおり、過剰な油を使わずに焼くと健康的な選択肢となります。薄切りにして、新鮮な野菜や活気あるサラダと組み合わせれば、バランスの取れた食事になります。今日は焼きロンドン・ブロイルの心温まるおいしさを堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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