1 serving (100 grams) contains 175 calories, 26.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
61.9
タンパク質
9.0
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 845.2 mg | 281% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 116.7 mcg | 583% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 15.5 mg | 86% | |
| カリウム | 745.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きレバー
グリルしたレバーは、世界中のさまざまな料理で称賛されるジューシーな料理であり、古典的なフランスのパテから活気ある中東のケバブまであります。この栄養価の高い逸品は、ビタミンAやB12、鉄、そしてタンパク質が豊富であり、エネルギーや全体的な健康においてパワーハウスとなります。グリルによって独自の風味が引き立ち、しっとりジューシーな状態を保ちつつ、天然の豊かさが際立ちます。レバーの味わいが強いと感じる人もいるかもしれませんが、その調理の多様性から、フード愛好家の間ではお気に入りとなっています。グリルしたレバーをヘルシーなオプションとして楽しんでくださいが、その高コレステロール含有量により節度を守ることを忘れないでください。この特別な料理の美味しい奥深さを発見してください！
