1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 27.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリルレタス
焼きレタスは、この地味な緑色を新たな高みに押し上げる驚きと喜びに満ちた一品です。アジアや地中海などさまざまな料理から発祥し、クリスプなロメインレタスやバターレタスをグリルで軽く焼いて自然の甘みを引き立てます。オリーブオイルを垂らし、海塩をふりかけたものは、誘惑に負けられないほどのスモーキーな風味が楽しめます。ビタミンAとKが豊富で低カロリーのオプションであり、消化をサポートする繊維も含まれています。サイドディッシュやユニークなサラダベースとして完璧な焼きレタスは、健康的な食事の新しいアイデアです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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