1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
122
カロリー
3
タンパク質
28.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
122 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 7.8 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きネギ
焼きネギは、地中海料理によく見られるネギの天然の甘さを引き立てる美味しく多様な料理です。オリーブオイル、シーソルト、そしてほんのりレモンを加えてシンプルに味付けされたこれらの柔らかい野菜は、完璧に焼き上げられるとスモーキーな風味を帯びます。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでいるネギは、消化器の健康を促進し、免疫システムを強化する健康的な選択肢です。副菜として提供されるか、サラダに組み込まれるかに関わらず、焼きネギは栄養価が高く満足感のあるグルメな演出を提供します。あらゆる場面にふさわしいこのエレガントな料理の豊かな味わいをお楽しみください！
