1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き串
焼き串は、中東の活気ある通りから発祥した食欲をそそる料理です。これらの串は、一般的にはチキン、牛肉、または羊肉などの切り身をマリネして作られ、ピーマン、玉ねぎ、ズッキーニなどの新鮮な野菜と一緒に提供されます。スパイスやハーブで香り付けされ、一口食べると豊かな味が広がります。完璧に焼かれると、燻製や焼き焦げた味が魅力的です。良質なタンパク質の素晴らしい源となる一方、新鮮な野菜の使用は栄養価を高め、どんな食事にもヘルシーな選択肢となります。ライスと一緒に提供されるか、ピタパンで包まれていても、焼き串は世界の味を楽しむおいしい方法です。
