1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きケバブ
焼き串は、浸した柔らかい肉塊（主に羊肉、鶏肉、または牛肉）を串に刺し、パーフェクトに焼いた、口の中で水を出すような料理です。中東と地中海の豊かな料理伝統から生まれたこの料理は、クミン、コリアンダー、パプリカなどのスパイスのおかげで、一口食べると味がぐっと広がります。タンパク質が豊富で新鮮な野菜と一緒に供されることが多い焼き串は、全粒穀物やサラダと一緒に食べると特にヘルシーな選択肢となります。バランスの取れた栄養価の高い食事を保ちつつ、満足感を得るために、この美味しいデライトを堪能してください！
