1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About グリルドハムとチーズ
焼きハムとチーズは、粘り気のある溶けたチーズと風味豊かなハムが、バターで焼き上げられたパンの間に挟まれたクラシックな快適食品です。元々はアメリカ料理に根付いていましたが、この美味しいサンドイッチは今や世界中で愛される定番料理となっています。タンパク質とカルシウムのバランスが良く、満足感を得られますが、リッチな味わいには余分なカロリーがつくことに留意してください。健康的なアプローチを取りたい場合は、全粒粉のパンと低脂肪のチーズを選んで、パリパリのクラストとトロトロの中身を楽しみながら食べてみてください。手軽な食事や贅沢なお楽しみに最適の焼きハムとチーズは、本当に時代を超えて愛される逸品です！
