1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 96 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.0 g | 112% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリルドハリバット
グリルドハリバットは、この人気の魚の繊細でサクサクした食感を美しく見せる絶品シーフード料理です。沿岸料理発祥のこの調理法は、ハリバットの新鮮さを引き立て、ハーブ、レモン、オリーブオイルのトップドレッシングでシンプルに調理されています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、味わい深いだけでなく、健康的な選択肢でもあり、全体的な健康をサポートします。生き生きとした季節の野菜や軽やかなライスピラフと一緒に提供されるかどうかにかかわらず、グリルドハリバットはあなたの食卓に海の味をもたらす、栄養価の高い美味しい料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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