1 serving (170 grams) contains 150 calories, 32.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
208.3
カロリー
44.4
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 138.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 44.4 g | 88% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルドグルーパー
グリルしたグルーパは、マイルドな味としっかりした食感で有名な、うま味たっぷりの白身の魚です。暖かい沿岸域から発祥し、この料理は多くがカリブ料理や南部料理に触発されています。シトラス、ニンニク、ハーブでマリネしたグルーパは、天然の甘みを引き出すように完璧にグリルされます。健康的なたんぱく質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、脳と心臓の健康をサポートする心臓にやさしい選択肢です。活気ある野菜や軽いサラダと一緒にお楽しみいただくと、感覚を喜ばせるさわやかで健康的な食事になります！
