1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き野菜
グリル野菜は、ズッキーニ、アスパラガス、ピーマンなどの旬の野菜を絶妙に焼き上げた、活気に満ち、味わい深い料理です。地中海料理を起源とし、この料理は晴れた日のアウトドア料理のエッセンスを捉えています。ビタミンと抗酸化物質が豊富で、グリル野菜は美味しいだけでなく、食物繊維も豊富なので、心臓にも良い選択肢です。オリーブオイルの一滴と塩水のひとつまみで和えられたグリル野菜は、栄養と味のバランスがとれ、副菜や軽いメインコースとして最適です。グリル野菜のおいしい恩恵をご堪能ください！
