1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 261.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About グリルドグリーンベルペッパー
グリルした緑ピーマンは、鮮やかで美味しい副菜で、フレーバーやカラーが満ちています。サクサクとした新鮮な緑ピーマンから作られ、オリーブオイルで軽く塗り、塩を振ってパーフェクトにグリルします。さまざまな料理から発祥し、地中海やアメリカのバーベキューで輝いています。これらのピーマンは低カロリーで、ビタミンAとCが豊富に含まれており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。グリルすることで自然な甘味が引き立ち、楽しいスモーキーフレーバーが加わります。ガーニッシュやサラダ、お気に入りのグリルしたタンパク質と一緒に、このピーマンはあなたの食卓に美味しく健康的な足しになります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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