1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.0
タンパク質
10.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.5 g | 19% | |
| 糖質 | 5.1 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼いたインゲン豆
焼き豆のグリーンビーンズは、どんな食事にも華やかで風味豊かな副菜です。柔らかく新鮮なグリーンビーンズは、オリーブオイル、にんにく、そしてひとつまみのシーソルトで和えられ、完璧に焼かれます。地中海のクラシック料理発祥のこの料理は、シンプルさと栄養を兼ね備えています。ビタミンA、C、Kが豊富で、カロリーが低く食物繊維が豊富なグリーンビーンズは、どの食卓でも健康的な選択肢となります。独特の燻製風味と楽しい歯ごたえが特徴の焼き豆のグリーンビーンズは、おいしいだけでなく、料理のレパートリーに健康的な一品を加えます。バーベキューや平日の急な夕食に最適で、一年中夏の新鮮な味を楽しめます！
