1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 魚のサンバル焼き
サンバルを添えた焼き魚は、東南アジア発祥の色鮮やかな料理で、大胆な風味と芳香スパイスが特徴として讃えられています。この水を溢れさせるようなシーフードデリカシーは、辛みのあるサンバルで漬け込まれた新鮮でフレーク状の魚を特徴としており、そのサンバルは唐辛子、にんにく、そしてほんのりライムを加えて作られています。焼く工程によって、魚の天然の甘さが引き出され、愉快な煙の香りが付け加えられます。タンパク質たっぷりでオメガ-3脂肪酸も豊富なため、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。蒸し米や新鮮な野菜と一緒に提供されるか、サンバルを添えた焼き魚は、トロピカルな風味が口の中で広がり、おいしくて栄養満点の一口を提供します！
