1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About クリームソースがかかった焼き魚
クリームソースの添えたグリルフィッシュは、フレーバーと食感の完璧なバランスを見せる楽しい料理です。新鮮でジューシーな魚が完璧に焼かれ、その自然な味が引き立ちます。新鮮なハーブ、ニンニク、そして少しのレモンを使ったリッチでクリーミーなソースをトッピングし、この料理は海岸料理の味をあなたのテーブルにもたらします。おいしいだけでなく、グリルフィッシュはリーンなタンパク質やオメガ-3脂肪酸の良い供給源でもあり、心臓の健康を促進します。これを楽しんで、印象づけられること間違いなしのエレガントで満足感のある食事をお楽しみください！
