1 serving (150 grams) contains 232 calories, 33.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
368.3
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き魚のステーキ
グリルドフィッシュステーキは、一般的にはサーモンやマグロなどの最高級の魚の切り身を、ハーブやスパイスの爽やかなブレンドでマリネした、ジューシーで風味豊かな料理です。世界中の沿岸料理から始まったこの料理は、新鮮な海の風味を捉えています。グリルは魚の自然なリッチな味わいを引き立て、オメガ-3脂肪酸や必須栄養素が詰まって健康的で軽やかな仕上がりにします。罪悪感なしに贅沢を味わいたい方には最適で、簡単に準備できる海の味わいを提供し、完全に満足感を与えます。健康と味わいが溶け合う、この料理の楽しみを味わってください！
