1 serving (150 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
327.0
カロリー
34.9
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
327.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 115.9 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 34.9 g | 69% | |
| ビタミンD | 714.3 mcg | 3571% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き魚
焼き魚は、新鮮なオーシャンフィッシュの風味を完璧にハーブやスパイスでマリネした、喜ばしい一品です。地中海やアジアなど世界各地の料理から発祥し、しばしばレモンを絞ったり焼き野菜を添えて提供されます。焼き魚は、おいしくスモーキーな味わいだけでなく、高品質なタンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓の健康や全体的な健康を促進します。満足感があり栄養価が高い選択肢である焼き魚は、あなたの食卓に海の味をもたらします！
