1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 173.8 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 952.4 mcg | 4762% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 914.3 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き魚フィレ
グリルされた魚のフィレは、香ばしい魚の切り身が、ハーブやスパイスのジェスティなブレンドでマリネされた、おいしい料理です。世界中の沿岸料理に起源を持ち、完璧にグリルされ、風味を閉じ込めながらジューシーな食感を保ちます。オメガ-3脂肪酸を豊富に含み、これらのフィレは心の健康を促進し、リーンプロテインの素晴らしい源となります。鮮やかな野菜と一緒に提供されるか、さわやかなサラダと一緒に提供されるかにかかわらず、グリルされた魚のフィレは、軽やかで栄養価の高い食事となり、満足感とおいしさを兼ね備えたものとなります。完璧にグリルされた海の味をお楽しみください！
