1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 150 mg | 50% | |
| ナトリウム | 173.8 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 1071.4 mcg | 5357% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 914.3 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き魚のフィレ
グリルドフィッシュフィレは、その日の最新の釣り物を完璧に調味されたハーブとスパイスのブレンドでおいしく軽いお料理であることを証明する料理です。世界中の沿岸料理に由来し、この美味しいフィレは、その天然の風味を高めるために丁寧にグリルされ、スモーキーチャーを提供します。高品質のタンパク質とオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、健康的な心の選択肢で、全体的な健康をサポートします。華やかな野菜や風味豊かなサラダと一緒に提供されると、グリルドフィッシュフィレは、ただの食事ではなく、海辺にあなたの味蕾を運ぶ栄養価の高い食の体験です。一口食べるたびに、海の豊かな味わいをお楽しみください！
