1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
40.5
カロリー
3.0
タンパク質
8.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 52.4 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 7.4 g | 26% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 123.8 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 747.6 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きチコリ
焼きエンダイブは、柔らかく、わずかに苦い葉が完璧に焼かれた、どんな食事にも素敵なアクセントを加えてくれる一品です。地中海料理発祥のこの料理は、エンダイブの大胆な風味をオリーブオイルの一滴と海塩のひとつまみと共に称えています。飽和食物繊維、ビタミンAおよびKが豊富で、低カロリーな焼きエンダイブは、ユニークな味の体験を提供する健康的な選択肢です。温かく供されると、エレガントなサイドディッシュや見事なサラダのベースとして、食卓に洗練された雰囲気を加えることができます。一口ごとに煙っぽくてナッツのような味のバランスをお楽しみください！
