1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 394.3 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズと焼きナス
フェタチーズの乗った焼き茄子は、柔らかくて燻製風味の切り身が美しく焼かれ、クリーミーなフェタチーズでトッピングされた、楽しい地中海料理です。オリーブオイル、ニンニク、そしてハーブで香りづけされ、一口食べるとフレーバーが溢れ出ます。この料理は、新鮮な食材が至高であるギリシャの日差しに満ちた海岸からやってきました。抗酸化物質と食物繊維が豊富で、心臓に良い効果をもたらす茄子は、栄養価の高い選択肢です。タンジーなフェタチーズは、愉快なクリーミーさを加え、シンプルな材料をグルメな体験に変えてくれます。この料理を、色鮮やかな前菜として、または満足のいく副菜としてお楽しみください。それは味と健康を共に祝うものです！
