1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きなすのロール
焼きナスの巻き物は、美味しい地中海のお楽しみで、焼きナスの豊かな味を豊かに引き立てる、クリーミーなリコッタチーズ、新鮮なバジル、そして日干しトマトの爽やかなブレンドで詰め物をしたものです。イタリア料理の原点であるこの料理は、食感と味の完璧なハーモニーを提供し、魅力的な前菜やサイドとして最適です。これらの巻き物はカロリーが低く食物繊維が豊富であるだけでなく、ナスには抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促進します。パレットにも健康にも良い、おいしい一口をお楽しみください！
