1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
70
カロリー
1.6
タンパク質
17.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 376 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きナス
焼きナスは、豊かな地中海料理の味を見事に表現した魅力的な料理です。ナスの柔らかいスライスは、オリーブオイル、にんにく、ハーブでマリネし、完璧に焼き上げられます。煙った焼き目が自然なクリーミーさを引き出し、どんな食事にも風味豊かな一品として活躍します。低カロリーで栄養豊富なナスには、食物繊維や抗酸化物質が多く含まれており、心臓の健康を促進し消化を助けます。焼きナスを栄養たっぷりのサイドディッシュとして楽しんだり、ガーデンの味をお皿に取り入れる満足感のあるベジタリアンメインディッシュとしてお楽しみください！
