1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
331.8
カロリー
28.4
タンパク質
2.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 876.8 mg | 292% | |
| ナトリウム | 308.1 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.6 mcg | 948% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 284.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き玉子
焼き卵はどんな食事にもぴったりの美味しく栄養価の高い料理です。新鮮な卵を使い、スパイスのブレンドで味付けし、完璧に焼き上げます。この料理はアジア各地の屋台文化の中心地からやって来ました。一口食べると溢れる風味が楽しめ、焼き加減で独特のスモーキーな風味が加わります。蛋白質や必須ビタミンが豊富で、エネルギーを補給するのに最適です。単品でも野菜と一緒でも、罪悪感なしに満足感を得られる楽しいお料理です。焼き卵の良さを今日お楽しみください！
