1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About グリルド ドラード
グリルド・ドラードは地中海の喜びであり、しばしば新鮮なハーブ、レモンの輪切り、オリーブオイルのドリズルで飾られた、肉厚の魚を特色としています。南ヨーロッパの緑豊かな海岸から発祥し、この料理は沿岸料理の本質を体現しています。オメガ3脂肪酸が豊富なドラードは心臓の健康を促進し、カロリーが低いです。完璧に焼きあがったグリルドは、サクサクとした皮がしっとりしてふわふわの肉と美しく対照をなし、感覚的な祭りだけでなく、海産物好きにとって栄養価の高い選択肢となります。この風味豊かな体験を満喫して、もたらす健康上の恩恵を楽しんでください！
