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焼きとうもろこしとチーズのエンパナーダ

焼きとうもろこしとチーズのエンパナーダ

Appetizer

商品評価: 60/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
600
カロリー
16.0
タンパク質
70.0
炭水化物
30
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
600
% 日量*
全脂質 30 g 38%
飽和脂肪 14.0 g 70%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 50.0 mg 16%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 70.0 g 25%
食物繊維 4.0 g 14%
糖質 6 g
タンパク質 16.0 g 32%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 300 mg 23%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.6%
10.4%
44.0%
脂質: 270 cal (44.0%)
タンパク質: 64 cal (10.4%)
炭水化物: 280 cal (45.6%)

About 焼きとうもろこしとチーズのエンパナーダ

焼きとうもろこしとチーズのエンパナーダは、甘い焼きとうもろこしととろけるチーズを組み合わせた素敵な味の融合であり、完璧に焼き上げられたパイ生地で包まれています。ラテンアメリカ料理発祥のこのエンパナーダは、伝統を称えつつ味蕾を刺激する、心地よい一口を提供します。新鮮な食材で作られており、とうもろこしの自然な甘さを楽しむ楽しい方法であり、食物繊維やビタミンが豊富です。風味豊かでチーズが入っているため、少々贅沢な味わいですが、特別なお楽しみとして存分に味わってください!前菜やスナックに最適であり、これらのエンパナーダは、どんな集まりにも暖かさと喜びの味をもたらします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.